Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
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96,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 75,44g | Prot: 110,74g | Carbs: 60,98g.
Almoço: Limão, Couve Manteiga Crua, Laranjas, Tirol Creme de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido. Jantar: Ovo Cozido, Peixe, Nestlé Creme de Leite, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas. Lanches/Outros: Deale Queijo Mussarela Fatiado. mais...
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3141 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 20 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de adryely
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