Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2018
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2340 kcal
|
Gord: 109,59g | Prot: 106,11g | Carbs: 235,38g.
Café da Manhã: Сметана, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бутерброд с Маслом и Сыром. Almoço: Сливы, Mixbar Коктейль (Смесь Ядер Орехов и Сухофруктов), Зеленый Чай, Слабое Кофе с Сахаром. Jantar: Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый, Нектарины, Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. Lanches/Outros: Коркунов Конфеты с Орехом. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de best-apple
|