Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2018
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2456 kcal
|
Gord: 74,26g | Prot: 259,24g | Carbs: 182,72g.
Café da Manhã: Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Misto Quente. Almoço: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream, Red Bull Energético Sugar Free, Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream, Quaker Farinha de Aveia. Jantar: Regina Queijo Minas Padrão, Sadia Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Hemmer Ketchup Tradicional, Regina Queijo Minas Padrão, Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
|