Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2018
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93,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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696 kcal
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Gord: 41,14g | Prot: 67,30g | Carbs: 12,96g.
Almoço: Ovo Frito, Frango Grelhado. Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Desnatado. mais...
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2432 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tertothiago
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