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89,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Gord: 58,37g | Prot: 105,17g | Carbs: 212,63g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Native Açúcar Demerara, Elegê Leite UHT Integral. Almoço: Brigadeiro, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cabotia, Tangerinas. Jantar: La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Leão Chá Mate Natural, Pizza Marguerita, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Marguerita. Lanches/Outros: Hellmann's Maionese Light, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Coco, Morangos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciana Albuquerque
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