Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2018
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71,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2110 kcal
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Gord: 70,21g | Prot: 167,74g | Carbs: 207,58g.
Café da Manhã: Star Nutrition Creatina Monohidrato, Clara de Huevo, Natufarma Omega 3, Almendras, Manzana Verde, Avena, Huevo, Nueces. Almoço: Arroz Integral, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Arroz Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Churrasco. Lanches/Outros: Star Nutrition Premium Whey Protein. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fabianpuloto
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