Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2018
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62 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Gord: 25,69g | Prot: 77,26g | Carbs: 96,95g.
Café da Manhã: Teekanne Kräutertee Schlank & Fit, Kaffee. Almoço: Alnatura Dinkel Kekse, Nektarinen, Teekanne Kräutertee Schlank & Fit, Heidelbeeren, Leichter Genuss Magerquark, Clean Foods Rohpancake. Jantar: Aldi Bio Strozzapreti, Aldi Tzatziki, Gut Ponholz Schweinegeschnetzeltes nach Gyros-Art. Lanches/Outros: Eiweiß, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Kapern, Mibell Edamer Gerieben, Tomatenmark, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. mais...
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1894 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maddytepunkt
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