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BU 124 cm
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111,9 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Gord: 25,66g | Prot: 76,10g | Carbs: 102,76g.
Café da Manhã: Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, Harzbube Handkäse, Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Magerquark, REWE Rosenbrötchen Dunkel, Schnittlauch, K-Classic Rohschinken-Würfel, Ei (Ganz), Body & Fit Eiklar, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten. Jantar: Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, Milbona Knoblauchbutter, Erasco Heiße Tasse Indisch Tandoori, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Rewe Lollo Bionda, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Löwensenf Extra, Aldi Paprika, Gurke (Geschält), Müller Fructiv Multivitamin, Jütro Erdbeeren, Brombeeren, Wehle Flohsamenschalen Indisch. Lanches/Outros: Ileburger Sachsenquelle Naturell, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee. mais...
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2136 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 19 minutos, Google Fit - 22 horas e 41 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de phideta
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