Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2018
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 78,22g | Prot: 47,77g | Carbs: 176,89g.
Café da Manhã: Globus Vita Джем из Ирги, Блины на Молоке, Сметана 15%, Творог 5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Глобус Сосиски Молочные, Жареная Картошка. Jantar: Жареная Картошка, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные. Lanches/Outros: Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Вологодское Варенье Вишневое, Наливки или Ликер, Слобода Биойогурт с Лаймом и Лимоном. mais...
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2574 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 18 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 8 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 37 minutos, Descansar - 11 horas e 57 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anna.vein
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