|
Ура!!!ура!!!я на верном пути😎медленно,но уверенно👏🏻🙈😇
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Gord: 51,87g | Prot: 70,15g | Carbs: 142,67g.
Café da Manhã: Семена Льна, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Good Food Манго Сушеное, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Чай с Молоком, Кабачковая Запеканка. Jantar: Мёд, Творог 5%, Малина, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Омлет с Молоком. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Marmaluzi Яблочно-Малиновое Пюре, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|