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Hedef kilomun altına inmeye devam ediyoruz bakalım 🙃
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64,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Gord: 56,23g | Prot: 65,01g | Carbs: 196,62g.
Café da Manhã: Üzüm, Mozaik Pasta. Almoço: Yoğurt, Salatalık, Yeşil Biber, Domatesler, Tatlı Kavun, Salçalı Makarna. Jantar: Ekmecik Kepekli Ekmek, Soğanlar, Karpuz, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Üzüm, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Sebze Güveç (Etsiz). Lanches/Outros: Bim Dudi Kaymak, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de demet81
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