Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2018
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78,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1929 kcal
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Gord: 80,88g | Prot: 63,82g | Carbs: 233,16g.
Café da Manhã: Zwetschgen, Nektarinen, Bio Goji Beeren Getrocknet, Aronia Original Aroniabeere, Inkospor Active pro 80, Haselnüsse, Lidl Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Pink Lady Äpfel. Almoço: Rote Zwiebeln, Essig, Salakis Feta Light, Rapsöl, Tomaten. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Vegetarisch Lecker Süßkartoffel Moussaka. Lanches/Outros: Ja! Feine Salzstangen (25g), Honigmelonen, Crusti Croc Chips Paprika, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Kakaopulver, Schwartau Schoko Mac, Jean Pierre Milchbrötchen, Haribo Gummibärchen, Dr. Quendt Bemmchen, Tuc Classic. mais...
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1626 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Trabalho - 7 horas e 44 minutos, Apple Health - 15 horas e 46 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ElmoAlexa
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