Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2018
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
927 kcal
|
Gord: 31,12g | Prot: 86,79g | Carbs: 80,15g.
Café da Manhã: Valio Сыр Ольтермани 25%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сибирские Отруби, Просто Мёд, Яблоко Зеленое, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриная Печень. Jantar: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая. Lanches/Outros: Арбуз, Ашан Слива Желтая, Дыня Торпеда. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ольга 46
|