|
Alhamdulillah turun.... harus semangat
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
486 kcal
|
Gord: 16,71g | Prot: 20,49g | Carbs: 69,24g.
Café da Manhã: Jus Jeruk Peras Segar, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Pecel. Lanches/Outros: Apollo Pandan Layer Cake. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rejekihusain
|