Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2018
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 64,90g | Prot: 104,74g | Carbs: 102,81g.
Café da Manhã: Сыр Маасдам, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная с Морской Капустой, Кленовый Сироп, Био Баланс Творог 0,2%. Almoço: Лэнд Кабачки в Сметане, Азбука Вкуса Камбала Жареная. Jantar: Ветчина Индейки, Дымов Карпаччо из Курицы, Fish House Сельдь по-Исландски в Беловинном Соусе , Помидоры, Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Огурец (с Кожурой), Земляника, ВкусВилл Миндальный Торт. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вино Сухое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Краскон Краскоша в Столице, Pure Protein Protein Cookies Fiber. mais...
|
|
1497 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas e 11 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenqa
|