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昨晚又失眠……所以……
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56,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Gord: 132,46g | Prot: 73,28g | Carbs: 73,66g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 酪梨. Almoço: 家樂福 豬五花肉, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, 炒白菜, 7-11 茶葉蛋. Jantar: 清蒸鯽魚, 7-11 茶葉蛋, 蘿蔔湯, 蘿蔔湯, 清炒刀豆, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 蝦. Lanches/Outros: 萬歲牌 夏威夷果, 盛香珍 無調味核桃仁. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariah6166
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