Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Gord: 65,58g | Prot: 75,17g | Carbs: 145,49g.
Café da Manhã: Салат Овощной, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяная Каша на Воде, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Цветная Капуста с Яйцом. Almoço: Савушкин Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сметана 15%, Щи с Мясом. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Свиная, Гречка Отварная, ABC Горчица Баварская, Цветная Капуста на Пару, Салат Овощной со Сметаной, Свиная Корейка (Вырезка), Куриное Филе, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Zlaty Bazant Пиво, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Страна Сырок Творожный с Изюмом и Ванилином "Любимый", Макдональдс Молочный Коктейль. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de albiiiina1
|