Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
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75,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2614 kcal
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Gord: 92,34g | Prot: 164,91g | Carbs: 257,03g.
Café da Manhã: Lidl Bułka Pszenna, Marinero Dorsz Wędzony na Gorąco, Tarczyński Kabanosy Klasyczne Wieprzowe, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%. Almoço: Gruszki, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Piątnica Serek Wiejski, Łowicz Maslanka Naturalna, Sante Musli Owocowe, Biedronka Płatki Jaglane. Jantar: Tarczyński Kabanosy Klasyczne Wieprzowe, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Nasze Smaki Kaszanka Grillowa, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Chleb Biały, Piwo Jasne, Jabłko. mais...
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2669 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 14 minutos, Compra do Supermercado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas e 56 minutos, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariovsv
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