Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
|
75 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1832 kcal
|
Gord: 67,48g | Prot: 89,60g | Carbs: 208,22g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Gut & Günstig Choco Chips. Almoço: Sugarland Saure Würmer, Langnese Mini Twister, Langnese Cremissimo Walnuss, Bio Räucherlachs, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (150ml). Jantar: Langnese Dolomiti, Bauernglück Hackfleisch 30% Weniger Fett, Flohsamenschalen Gemahlen, Gouda Leicht, Gewürzgurken, Chester Schmelzkäse, Senf Mittelscharf, Tomato Ketchup, Magerquark, Ei. Lanches/Outros: Crusti Croc Salz Chips, Nestle Smarties. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nidi888
|