Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
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159,6 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 39,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 26,62g | Prot: 65,85g | Carbs: 204,81g.
Café da Manhã: Tea with Skimmed Milk, Asda Cranberry White Chocolate Shot, Tesco Skimmed Milk, Quaker Porridge, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tesco Flat Peaches, Asda Pearl Barley, Knorr Chicken Gravy Pot, Tesco Sliced Leeks, Onions, Wholegrain Mustard, Asda Fresh Tastes Diced Carrot & Swede, Old El Paso Stand & Stuff Tortillas, Bananas, Asda Salad Beans, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes. Jantar: Sainsbury's Be Good to Yourself Honey & Mustard Dressing, Asda Beetroot Salad, Tesco Garlic & Herb Croutons, Subway Garden Side Salad, Asda Butcher's Selection Prime Beef Rump Steak, Asda Gala Apple, Asda Baby New Potatoes. Lanches/Outros: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Go Ahead! Crispy Slices - Raspberry, Tea with Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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