Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2012
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79,8 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2316 kcal
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Gord: 54,13g | Prot: 235,70g | Carbs: 38,37g.
Café da Manhã: tillamook medium cheddar, jimmy dean sausage patty, Egg. Almoço: Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, strawberries. Jantar: cheddar cheese, ranch, lettuce, pork skewer, chicken breast. Lanches/Outros: splenda, michelob ultra, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Irish Whiskey, diet coke, sugar free rockstar, blue diamond natural almonds, strawberries, half and half, coffee, espresso, body fortress whey isolate, Pure Protein Shake Strawberry Cream. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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 Comentários
Hey CLifford - check out Lindsay6384's journal today! Buck furpees...LOL!
09 ago 12 por membro: HCB
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WHHHAAAATT - I just saw you dropped 4 pounds in like two days! You suck,,,,,,,,,,,,
09 ago 12 por membro: HCB
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HCB you can say that again!!!
09 ago 12 por membro: thynes
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I know, really - like who does that????? Must be alot of lean muscle mass burning like a furnace...oh to be young again!
09 ago 12 por membro: HCB
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Hey! I just saw these! Hehe, ya just gotta find what works ;) Just ultra low-carb this week. Wanted to push it to see how basically diet alone would work in dropping lbs. It's coming along nicely. I'll post a summary with pics tomorrow.
10 ago 12 por membro: CJT1217
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