|
У меня вечная проблема и вопрос.......Обедов,ужинов много....а кто как и чем перекусывает не фотами....пп-шники побольше перекусов в ленту😎😇👏🏻всем хорошего настроения)
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Gord: 77,96g | Prot: 77,52g | Carbs: 163,87g.
Café da Manhã: Семена Льна, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сливы, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Окрошка. Jantar: Кабачковая Запеканка. Lanches/Outros: Фермер-Центр.Рф Йогурт из Цельного Молока Чернослив-Злаки, Милково Сыр Летучий Голландец, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Кофе с Молоком, Слада Зефир Классический, Крабовые Палочки. mais...
|
peso estável
|