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okay das liegt nicht am Eis und dem Kuchen, wohl zu wenig getrunken 🤔
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68,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Gord: 65,25g | Prot: 79,56g | Carbs: 172,18g.
Café da Manhã: Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chiron Geschälte Hanfsamen, Lidl Haferflocken, Chia-Samen. Almoço: Vitasia Thai Sauce Mango, Vemondo Falafel, Saladinettes Joghurt Kräuter Dressing Light, Radieschen, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Gemischte Blattsalate. Jantar: Ja! Sonnenblumen-Margarine, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Penny Markt Bayerischer Emmentaler, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz, Äpfel, Lidl Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Brandt Zwieback Minis Buttermilch Zitrone. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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