Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
|
77 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1035 kcal
|
Gord: 40,83g | Prot: 82,58g | Carbs: 87,50g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Грудка Индейки, Оливки, Green Ray Зеленый Горошек, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Вареное Яйцо. Almoço: De Cecco Оливковое Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Баклажаны Тушеные. Lanches/Outros: Авида Ряженка 3,2%, Дикси Киви, Романов Луг Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ольга 46
|