Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1130 kcal
|
Gord: 9,16g | Prot: 43,51g | Carbs: 194,79g.
Café da Manhã: Zwetschgen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Flohsamenschalen, Milbona Skyr Pur. Almoço: Alnatura Peperoni, Glasnudeln (Gekocht), Sojasoße, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Satori Bambussprossen in Streifen. Jantar: Harry Eiweißbrot, Radieschen, Philadelphia Balance Joghurt. Lanches/Outros: Rosinen, Seeberger Ingwerstücke, Whisky, Wassermelone, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Tee. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|