Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
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66,9 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 49,69g | Prot: 69,77g | Carbs: 164,67g.
Café da Manhã: Батончик Мюсли, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чай. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Шампиньоны, Баклажан, Лук. Jantar: Сливы, Яблоко, Нектарин. Lanches/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис. mais...
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1899 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ♥AnastasiiA-YA♥
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