Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
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53 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Gord: 59,81g | Prot: 103,55g | Carbs: 188,70g.
Café da Manhã: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Bubur Ayam, Pastel. Jantar: Sosis Ayam, Bubur Ayam. Lanches/Outros: Nestle Dancow Enriched, Frisian Flag Susu Kental Manis, Teh Tawar, Hup Seng Cream Crackers. mais...
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1542 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de choiraa
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