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I think with the swollen ankles it has alter my weight not to go down!!!! Arggghhhh!!!
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79,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 19,82g | Prot: 41,31g | Carbs: 275,59g.
Café da Manhã: Fruit Yogurt Smoothie, Bananas, Vanilla Yogurt with Butterfinger. Almoço: Mandarin Oranges, Devils Food Cookie Cakes, 96% Fat Free Smoked Turkey Breast, 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Mild Banana Pepper Rings, Light Mayo, Lettuce. Jantar: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Tomato Sauce (Canned), Small Shell Macaroni, Parmesan Cheese. Lanches/Outros: Sugar Free Orange Jello Snack Pack, Mountain Dew (12 oz Can), Devils Food Cookie Cakes. mais...
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2738 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 5 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, de Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 7 horas e 40 minutos, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wyattj99
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