Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
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73,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1975 kcal
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Gord: 49,73g | Prot: 114,01g | Carbs: 271,54g.
Café da Manhã: 빙그레 사과랑 야채, CU 베이컨 참치마요 삼각김밥. Almoço: 오이무침, 배추김치, 황태해장국, 밥, 풀무원 오징어까스. Lanches/Outros: 머슬팜 컴뱃파우더, 비비고 왕만두, 해태 부라보콘. mais...
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2257 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de absolutej
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