Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2018
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Gord: 61,35g | Prot: 145,09g | Carbs: 128,79g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Latte Di Soia Молоко Соевое Банан , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Яичный Белок, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Яйцо, Dr Dias Клетчатка Стоп Аппетитная. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Эко Жизнь Зелёная Гречка, Latte Di Soia Молоко Соевое Банан . Jantar: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Biolly Тофу, Помидоры Черри, Сельдерей, Санта Бремор Морской Коктейль, Вареное Яйцо, Оргтиум Микс из Семян Льна. Lanches/Outros: Lefebvre Бельгийский Шоколад с Пивной Начинкой, Бразильские Орехи, Кайсамаркет Арахис Бланширов Сырой, Орех Пекан, Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Good Food Миндаль Сушеный, Fit Parad Горячий Шоколад. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suga_jj
|