Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2018
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1862 kcal
|
Gord: 78,72g | Prot: 78,45g | Carbs: 223,03g.
Café da Manhã: Nestle Aero, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Запеканка (Творог 1.8%, Манка,Изюм,Рикотта). Almoço: Nestle Aero, Адреналин Раш Адреналин Раш, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный. Jantar: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nestle Aero, Геркулес Хлеб Молочный, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Шампиньоны Тушеные, Виктория Картофель Запеченный, Азбука Вкуса Корюшка Горячего Копчения. Lanches/Outros: Яблоко Семеринка, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de donormil91
|