Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2018
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59,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Gord: 14,17g | Prot: 60,38g | Carbs: 152,26g.
Café da Manhã: Banane. Almoço: Willms Lammlachs Mariniert. Jantar: Champignons, Kohlrabi. Lanches/Outros: Rosinen, Seeberger Ingwerstücke, Erdbeeren, Cocktailtomaten. mais...
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2138 kcal
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Exercício:
Sauna - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 12 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 10 minutos, Cross Training - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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