Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2018
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78,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Gord: 72,64g | Prot: 95,04g | Carbs: 203,28g.
Café da Manhã: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, Äppelmos, AXA Havregryn . Almoço: Valio Crème Fraîche , Frebaco Matvete, Eldorado Kycklingfilé , ICA Kycklingfilé . Jantar: Max Crispy Chicken 'n' Bacon. Lanches/Outros: Äppelkaka, Äpple. mais...
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2316 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hakanborglin
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