|
Неделю вес прыгал вокруг желанных 63-х. Посмотрим что будет на второй неделе. Продолжаю пробовать поддержку на 2400)
|
63 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2313 kcal
|
Gord: 93,63g | Prot: 132,52g | Carbs: 249,12g.
Café da Manhã: Яблоки, Nestle Studentska Шоколад, Бискотти Арахис, Сильпо Плетенка с Маком, Комо Сыр Ореховый, Творог 9%. Almoço: Бискотти Арахис, Nestle Studentska Шоколад, Комо Сыр Ореховый, Три Медведя Мороженое De Luxe Какао-Банан, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Сливы, Персики, Куриные Битки Света. Jantar: Оладьи из Кабачков, Помидоры, Карп Запеченный, Яблоко, Сливы. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|