Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2012
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67,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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663 kcal
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Gord: 29,92g | Prot: 22,71g | Carbs: 76,73g.
Café da Manhã: Champignon-Crème Soep (uit Blik, Gecondenseerd). Jantar: Wraps, Griekse Salade, Vegetarische Chinese Noedels. mais...
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2049 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 15 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 15 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de xanau
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