Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2018
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68 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 38,91g | Prot: 85,30g | Carbs: 182,04g.
Café da Manhã: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Zuurdesem Brood , Pindakaas, AH Biologisch Maiswafels, Koffie met Melk. Almoço: AH Magere Kwark Yoghurt Aardbei, Groene Smoothie, Pindakaas, Zuurdesem Brood . Jantar: Conimex Seroendeng, Optimel Magere Kwark Griekse Stijl, AH Oosterse Wokgroente, Fair Trade Teriyaki Woksaus, Kokosolie, AH Bloemkool Rijst. Lanches/Outros: PowerBar Protein Plus Chocolate Brownie, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), AH Biologisch Maiswafels, AH Cottage Cheese, Garden Gourmet Vegetarische Smeerworst, Wasa Cracker Lichtgewicht, Knorr Tuinkruiden Bouillon . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de isabellahaarlem
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