Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2018
|
103 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Gord: 42,85g | Prot: 92,42g | Carbs: 95,83g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Горчицей. Almoço: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lanches/Outros: Куриный Бульон, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Черная Смородина. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gokshtietier
|