Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2018
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2072 kcal
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Gord: 76,49g | Prot: 237,01g | Carbs: 107,20g.
Café da Manhã: Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream, Integralmedica Whey 100% Morango, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farinha de Aveia. Almoço: Regina Queijo Minas Padrão, Ovo. Jantar: Sadia Filé de Peito de Frango, Tirolez Queijo Gorgonzola. Lanches/Outros: Tirolez Queijo Gorgonzola, Regina Queijo Minas Padrão, Banana, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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