Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2018
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64,6 kg
Perdidos até agora: 37,5 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Gord: 50,71g | Prot: 46,34g | Carbs: 121,02g.
Café da Manhã: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Clover Valley Creamy Peanut Butter, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Honeycrisp Apples, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Silk Light Vanilla Almond Milk, Coffee. Almoço: Silk Almond Milk Light - Vanilla, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. Jantar: Kroger Mozzarella Cheese Slices, Egg, Simple Truth Organic Jalapeño Hot Sauce, Kroger Pure Olive Oil, Bell Peppers, Onions, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Kroger Black Beans. Lanches/Outros: Clover Valley Creamy Peanut Butter, Nestle Rolo Dessert, Kroger Deli Sliced Mesquite Turkey Breast, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Cheddar Cheese, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water. mais...
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2379 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 5 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Assistir TV - 6 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 1 hora e 15 minutos, Yoga - 29 minutos, Alongar (Yoga) - 3 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Lavar Roupa - 6 minutos, Fazer Compras - 3 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Dirigir - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrsMagyk
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