Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2018
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111,6 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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609 kcal
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Gord: 28,95g | Prot: 23,83g | Carbs: 66,13g.
Café da Manhã: Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Guacamole, Nachos with Beef, Beans and Cheese. Lanches/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. mais...
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3001 kcal
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Exercício:
Leg lifts - 5 minutos, Abdominal - 10 minutos, Butt crunches - 30 minutos, Stationary bike - 18 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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 Comentários
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10 ago 18 por membro: Khbutler
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Histórico de Peso de Khbutler
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