Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2018
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53,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Gord: 59,41g | Prot: 37,31g | Carbs: 254,93g.
Café da Manhã: Ogórek (Obrany), Mieszane Sałaty, Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Rzodkiewka, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Almoço: Winiary Sos Pieczarkowy, Risana Ryż Naturalny, Pieczarki Smażone, Smażona Cebula, Żółta Papryka. Jantar: Ciasto z Truskawkami. Lanches/Outros: Koral Lody Koktajlowe Krówka Kukułka, Arbuz, Truskawki. mais...
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1553 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dorszyk
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