Startgewicht van vakantie... Doel: -3kg in twee weken
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Gord: 67,46g | Prot: 56,41g | Carbs: 244,15g.
Café da Manhã: Pink Lady Appels, AH Chiazaad, Aardbeien, Banaan, Havermout, Duo Penotti Chocopasta, Vita D'or Margarine, Volkoren Brood. Almoço: Hema Rookworst, AH Witte Puntjes (50g), Turkse Pizza. Lanches/Outros: Freeway Cola. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pmkorpershoek
|