|
Купила весы наконец-то
|
62 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Gord: 43,62g | Prot: 101,86g | Carbs: 157,82g.
Café da Manhã: Дымов Карпаччо из Курицы, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная с Морской Капустой, Кленовый Сироп, Био Баланс Творог 0,2%, Банан. Almoço: Грибной Соус, Лимонад, Grow Food Томатный Крем-Суп, Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Schar Хлеб Многозерновой, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Лэнд Кабачки в Сметане. Lanches/Outros: Pepsi Wild Cherry, Нуга, Нектарины, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Очищенные Семена Подсолнечника, Epica Йогурт Ананас. mais...
|
|
1508 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas e 24 minutos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenqa
|