Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2018
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78,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Gord: 99,85g | Prot: 79,92g | Carbs: 166,27g.
Café da Manhã: Leichter Genuss Limburger Leicht, Obstsalat, Lidl Rosenbrötchen, Wiesenländer Wiesenländer Leicht , Butter, Bauer's Jagdwurst, Kaffee mit Milch, Gut von Holstein Holtseer Tilsiter. Almoço: Petersilie, Weiße Bohnen mit Suppengrün, Kichererbsen , Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Zitronensaft, Rapsöl, Rote Paprika. Jantar: Neumarkter Lammsbräu Alsterwasser, Bratwurst, Lidl Hähncheninnenfilet, Salakis Feta Light, Aldi Grillfackeln Gewürzt, Aldi Tomatensalat. Lanches/Outros: Würstchen im Schlafrock, Kaffee mit Milch, Schwartau Schoko Mac, Jean Pierre Milchbrötchen , Gelatelli Frozen Skyr Heidelbeer Holunder. mais...
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644 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 48 minutos, Fazer Compras - 2 horas, Apple Health - 21 horas e 12 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ElmoAlexa
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