|
Desayuno: semifrio de queso fresco batido, fresas, frambuesas y arándanos, zumo de limón y edulcorante. Ayer tomé anchoas, me pase con la sal y hoy la tanita me marca 31% masa grasa y 49% de agua. Creo que toca apartarse de la sal como del demónio y tomar alguna infusión de cola de caballo. También estoy premenstrual perdida. Malditas hormonas.
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1265 kcal
|
Gord: 73,04g | Prot: 83,66g | Carbs: 77,54g.
Café da Manhã: Lidl Arandanos Congelados, Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Fresa o Freson, Auchan Queso Fresco Batido Desnatado. Almoço: Deluxe Sucedáneo de Caviar, Zumo de Limón, Tomates Cherry, Pescanova Langostinos Crudos Pelados, Aguacate. Jantar: Royal Salmón Ahumado, Queso Parmesano (Rallado), Nestlé Leche Evaporada Ideal, Clarou Spaghetti con Fibra Konjac. Lanches/Outros: Hacendado Anacardo Natural, Jengibre, Jengibre. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
Te diría que tomes mucho agua y un par de cápsulas de potasio, a mi me funciona, es por eso. Muy rico tu desayuno! 😜😍☀️🌞💛❤️😘😘
04 ago 18 por membro: pilar.caceres
|
|
|
Gracias, Pilar! Estaba buenísimo dulce y fresquito. Todo por 160 cal
04 ago 18 por membro: mexidelaiglesia
|
Con la termomix quedan de muerte estos semifrios. Si le pongo un par de cubos de hielo más, se convierte en helado, pero para desayunar me gusta más la consistencia cremosa de los semifríos
04 ago 18 por membro: mexidelaiglesia
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mexidelaiglesia
|