Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2018
|
102 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Gord: 99,36g | Prot: 99,34g | Carbs: 36,53g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Орехи Кешью, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Almoço: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Зеленый Листовой Салат, Оливки, Сиртаки Сыр, Оливковое Масло, Кабачки, Жареная или Запеченная Курица, Молодой Зеленый Лук, Куриный Бульон. Jantar: Вареное Яйцо, Окей Кедровые Орешки, Семена Льна, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Кета. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de i_eto_ti
|