Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
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64,5 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Gord: 49,86g | Prot: 40,53g | Carbs: 112,19g.
Café da Manhã: Coffee, Silk Light Vanilla Almond Milk, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Kiwi Fruit, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Light Vanilla Almond Milk, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Jantar: Kroger Deli Thin Sliced Colby Jack Cheese, Avocados, Banana Pepper, Kroger Black Beans, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Onions, Bell Peppers, Kroger Pure Olive Oil. Lanches/Outros: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Simple Truth Roasted Almonds, Kroger Deluxe Frozen Yogurt Vanilla, Clover Valley Creamy Peanut Butter, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Cheddar Cheese, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. mais...
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2224 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Assistir TV - 6 horas, Cozinhar - 25 minutos, Fazer Compras - 20 minutos, Lavar Louça - 5 minutos, Dormir - 14 horas, Descansar - 16 minutos, Dirigir - 10 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 3 minutos, Yoga - 21 minutos. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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 Comentários
Go on and get it, mrsmagyk!!
03 ago 18 por membro: jengetfit123
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Histórico de Peso de MrsMagyk
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