Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
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95,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Gord: 33,27g | Prot: 21,23g | Carbs: 131,50g.
Café da Manhã: BackWerk Schinken-Käse-Croissant, Laugenbrötchen, Rio D'oro Orangensaft, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: REWE Leberwurst, Chia Brötchen. mais...
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3469 kcal
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Exercício:
Trabalho - 1 hora e 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tester67
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