Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
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85,9 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Gord: 34,81g | Prot: 179,45g | Carbs: 147,86g.
Café da Manhã: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Jennie-O Deli Premium Seasoned Cajun Style Turkey Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Wal-Mart Tilapia Fillets, Del Monte French Style Green Beans, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad, Cucumber (with Peel), Green Sweet Pepper, Red Onions. Jantar: Barilla Penne Pasta, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Prego Italian Sausage & Garlic Meat Sauce, Red Onions, Green Sweet Pepper, Cucumber (with Peel) , Marketside Classic Iceberg Salad. Lanches/Outros: CytoSport Monster Milk - Chocolate (Bottle), Archer Farms Cashew, Cranberry & Almond Trail Mix, Buc-ee's Sweet & Spicy Beef Jerky. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de KCdaBaller
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