Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1964 kcal
|
Gord: 64,50g | Prot: 118,21g | Carbs: 233,03g.
Café da Manhã: Serrano Pavo Sabor Trufa con Pistachos, Café, Pan Integral. Almoço: Maíz Dulce, Tomates Cherry, Eroski Ensalada Cuatro Estaciones, Merluza, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. Jantar: Nachos con Queso, Casa Tarradellas Pizza Rústica de Pollo. Lanches/Outros: Manzana Roja, Peras. mais...
|
|
1774 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 26 minutos, Correr - 13/kph - 13 minutos, Descansar - 18 horas e 21 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fatimacorba
|